TrainingsPakete

Damit wir eine auf Dich abgestimmte optimale Betreuung anbieten können haben wir drei verschiedene Angebote. In Absprache mit Dir werden wir einen komplett individuellen Trainingsplan entwerfen, der sich an Deinen Zielen, Fähigkeiten und Deinem Zeitbudget orientiert. Somit ist bei allen Paketen folgendes enthalten: 

  • persönliches Aufnahmegespräch mit Deinem Coach

  • Athletenfragebogen

  • Saisonplanung (sportliche, private und berufliche Höhepunkte, persönliches Zeitbudget, etc.)

  • Analyse Deiner Stärken und Potenziale

  • Goodies :-)

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Basic

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen

  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen

  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks

  • monatliche Auswertung

  • Anpassung der Trainingspläne innerhalb einer Woche

  • 1 File/Woche wird ausgewertet

  • garantierte Kommunikation mit Deinem Coach innerhalb von 3 Tagen

  • Teilnahme am Lauftraining

 

90€/Monat

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Advanced

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen

  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen

  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks

  • wöchentliche Auswertung

  • Anpassung von Trainingsplänen innerhalb von 3 Tagen

  • 2 Files/Woche werden ausgewertet

  • garantierte Kommunikation innerhalb eines Tages

  • Teilnahme am Lauftraining

  • 6-8 wöchige Workshops oder Skype Sessions zu diversen Themen

  • Treffen oder (Video-)Telefonat, up-to-date Analyse alle 3 Monate

 

150€/Monat

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Pro

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen

  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen

  • Hilfestellung bei Ernährungthemen und Beratung

  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks (Pro-Account)

  • wöchentliche Auswertung und ggf 24h Anpassung von Trainingsplänen

  • alle Files (Einheiten) der Woche werden ausgewertet

  • Teilnahme am Lauftraining

  • garantierte Kommunikation innerhalb eines Tages

  • 6-8 wöchige Workshops oder Skype Sessions zu diversen Themen

  • Treffen oder (Video-)Telefonat, up-to-date Analyse alle 3 Monate

 

ab 200€/Monat (je nach Umfang)