TrainingsPakete

Damit wir eine auf Dich abgestimmte optimale Betreuung anbieten können haben wir drei verschiedene Angebote. Alle Pläne haben gemeinsam, dass wir in Absprache mit Dir einen komplett individuellen Trainingsplan entwerfen, der sich an Deinen Zielen, Fähigkeiten und Deinem Zeitbudget orientiert. Zudem ist bei allen Paketen folgendes enthalten: 

  • persönliches Aufnahmegespräch mit Deinem Coach

  • Analyse Deiner Stärken und Potenziale

  • Athletenfragebogen und Trainingpeaks Account

  • Saisonplanung (sportliche, private und berufliche Höhepunkte, persönliches Zeitbudget, etc.)

  • Goodies :-)

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Basic

99-129€/Monat (je nach Coach), über mindestens 3 Monate

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen

  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen

  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks

  • monatliche Auswertung

  • Anpassung der Trainingspläne innerhalb einer Woche

  • 1 File/Woche wird ausgewertet

  • garantierte Kommunikation mit Deinem Coach innerhalb von 3 Tagen

  • Teilnahme am Lauftraining

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Advanced

149-199€/Monat (je nach Coach), über mindestens 3 Monate

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen

  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen

  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks

  • wöchentliche Auswertung

  • Anpassung von Trainingsplänen innerhalb von 3 Tagen

  • 2 Files/Woche werden ausgewertet

  • garantierte Kommunikation innerhalb eines Tages

  • Teilnahme am Lauftraining

  • 6-8 wöchige Workshops oder Skype Sessions zu diversen Themen

  • Treffen oder (Video-)Telefonat, up-to-date Analyse alle 3 Monate

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Pro:

449-499€/Monat*, über 6 Monate

349-399€/Monat* über 12 Monate

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen

  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen

  • Hilfestellung bei Ernährungsthemen und Beratung für On-Course Nutrition

  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks (Pro-Account)

  • tägliche Auswertung aller Files und ggf 24h Anpassung von Trainingsplänen

  • alle Files (Einheiten) der Woche werden ausgewertet

  • 24h Kommunikation und On-Demand Antwort auf Fragen innerhalb von 12h

  • 6-8 wöchige Workshops oder Skype Sessions zu diversen Themen

  • monatliche Treffen oder Skype Konferenzen und Auswertungen per Mail.

  • Personal Training/Expert Consultation 1x Session pro Monat (Aeroanalyse, Ernährungsberatung, Technikanalyse, etc.)

  • 2; 4x Leistungsdiagnostiken inklusive ( 6; 12 Monate)

  • Teilnahme am Swim Squad (1x/Woche), Termine: Do,Fr,So (Januar-> Oktober)

Egal ob dein Ziel der Altersklassensieg beim Ironman Hawaii, die nächste Transalp oder der Antarktika Marathon ist. Dieses Paket begleitet Dich zur Höchstform mit dem sportmedizinischen ‘state-of-the Art’ Coaching, abgerundet über Experten-Konsultationen in diversen Fachgebieten.

*besondere Konditionen bei ‘professional Athletes’; jeweils zuzüglich 99€ Aufnahmegebühr