TrainingsPakete

je nach Coach variieren die Preise und Leistungen; alle Pakete plus 99€ einmalige Aufnahmegebühr. Darin enthalten: 

  • persönliches Aufnahmegespräch mit Deinem Coach
  • Athletenfragebogen
  • Saisonplanung und persönliches Zeitbudget 
  • Analyse Deiner Stärken und Potenziale
  • Goodies :-) 
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Basic

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen
  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen
  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks
  • alle 2 Wochen bzw. monatliche Auswertung und Anpassung der Trainingspläne
  • ggf. tägliche bzw. 3 tägige Kommunikation über WhatsApp, co. 
  • 10% Discount auf Einzelleistungen (Leistungsdiagnostik Schwimmtraining, Bike Fitting, etc.)
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Advanced

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen
  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen
  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks
  • wöchentliche Auswertung und Anpassung von Trainingsplänen
  • ggf. tägliche Kommunikation über Whatsapp, co. 
  • 30% Discount auf Einzelleistungen ((Leistungsdiagnostik Schwimmtraining, Bike Fitting, etc.)
  • Workshops zu diversen Themen
  • 3Monatige Treffen oder Skype Konferenzen
  • 2x ärztlich geführte Rad-Leistungdiagnostik inklusive

Pro

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen
  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen
  • Hilfestellung bei Ernährungthemen
  • Online Trainingsplattform über TrainingPeaks (Pro-Account)
  • tägliche Auswertung und Anpassung von Trainingsplänen
  • ggf. tägliche Kommunikation über Whatsapp, co. 
  • Wettkampfanalyse mit WKO3+
  • 30% Discount auf Einzelleistungen ((Leistungsdiagnostik Schwimmtraining, Bike Fitting, etc.)
  • Workshops zu diversen Themen
  • monatliche Treffen oder Skype Konferenzen 
  • Personal-Training (1xMonat)
  • 2x ärztlich geführte Rad-Leistungdiagnostik inklusive
  • Teilnahme am Hamburg Rocket Racing Squad: (1x Woche Lauftraining, 1x Woche Schwimmtraining)