TrainingsPakete - Golo

Swim Education.JPG

Basic---129€/Monat

Der Einstieg in das Coaching bei Golo  

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen
  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen
  • Online Trainingsplanung über TrainingPeaks (Basic-Account)
  • monatliche Auswertung und wöchentliche Anpassung der Trainingspläne bei Krankheit oder Ausfall
  • ggf. Kommunikation alle 3 Tage über WhatsApp, co. 
  • 10% Discount auf Einzelleistungen (Leistungsdiagnostik Schwimmtraining, Bike Fitting Lauf-Squad, etc.)
IMG_3793.jpg

Pro---249€/Monat

Professionelle Betreuung für höchste Ansprüche und Ziele

  • Individueller Trainingsplan nach Stärken und Schwächen
  • Hilfestellung bei gesundheitlichen Problemen
  • Online Trainingsplanung über TrainingPeaks (Pro-Account)
  • wöchentliche Auswertung und innerhalb von 24h Anpassung von Trainingsplänen bei Ausfall oder Krankheit 
  • ggf. tägliche Kommunikation über Whatsapp, co. 
  • 30% Discount auf Einzelleistungen (Leistungsdiagnostik, Personal-Training, Bike Fitting, etc.)
  • Treffen oder Videotelefonate alle 4 Wochen
  • Workshops alle 4-6 Wochen zu diversen Themen: Ernährung, Pacing, Wechselzone, Freiwasser, etc.  
  • 2x ärztlich geführte Rad-Leistungdiagnostik im Verlauf der Saison inklusive
  • 1x Personal-Training/Monat
  • Teilnahme am Hamburg Rocket Racing Squad (1x/Woche Lauftraining bei Golo, 1x/Woche Schwimmtraining bei Thao)

Alle Pakete plus 99€ einmalige Aufnahmegebühr