Individual Training Solutions for Athletes

 

 

"Coaching is an art"

Coaching für Ausdauerathleten

 

Bei Rocket Racing glauben wir an Deine Ziele und Herausforderungen. 

Dabei unterstützen wir Dich mit unserem individuellen Konzept von Training und Betreuung.

Deine individuellen Stärken und Schwächen werden analysiert und wir arbeiten mit Dir fokussiert an Schwachstellen, um in der Saison Dein Bestes zu erreichen, sei es ein Ironman oder Dein erster Volkslauf.

Egal ob Profi, Beginner oder einfach der Wunsch nach Verbesserung Deiner Fitness der Dich antreibt, wir bei Rocket Racing helfen Dir, Deine persönlichen Ziele und Träume zu verwirklichen. 

Wir möchten erreichen, dass Du mit smartem und ehrlichem Training, Support, Teamgeist und Fairness im Wettkampf Deine Herausforderungen meisterst und dabei auch noch eine Menge Spaß hast.  

Wenn Du den nächsten Schritt in Deiner sportlichen Entwicklung gehen möchtest, freuen wir uns, von Dir zu hören. 

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004915756021272

 

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Athleten und Referenzen

Leonie Konczalla:  Vize Weltmeisterin, Europameisterin  und Deutsche Meisterin OD 2017 Amateure diverse Top5 Platzierungen 2. Bundesliga Nord Gewinn diverser regionaler und nationaler Triathlon Events   

Leonie Konczalla: 

Vize Weltmeisterin, Europameisterin  und Deutsche Meisterin OD 2017 Amateure

diverse Top5 Platzierungen 2. Bundesliga Nord

Gewinn diverser regionaler und nationaler Triathlon Events 

 

Hauke C. Heller:                     diverse Hamburger Meistertitel im Schwimmen, sowie im Triathlon und Swim & Run u.a. Hamburger Meister OD 2017

Hauke C. Heller:                    

diverse Hamburger Meistertitel im Schwimmen, sowie im Triathlon und Swim & Run

u.a. Hamburger Meister OD 2017

Philipp Herber:   Qualifikation Ironman Hawaii 2018 Ironman Debüt 8:46h Vichy 2017 (6. Platz gesamt) Deutscher Hochschulmeister Triathlon 2012

Philipp Herber:  

Qualifikation Ironman Hawaii 2018

Ironman Debüt 8:46h Vichy 2017 (6. Platz gesamt)

Deutscher Hochschulmeister Triathlon 2012

Niels Sackmann:  1. AK 20-25 70.3 Jönkoping  Podestplätze Regionalliga Nord und diverse Starts in der 2. Bundesliga

Niels Sackmann: 

1. AK 20-25 70.3 Jönkoping 

Podestplätze Regionalliga Nord und diverse Starts in der 2. Bundesliga

Alex Lobeda Triathlon seit 2014 diverse Landesliga Starts 2016 und 2017

Alex Lobeda

Triathlon seit 2014

diverse Landesliga Starts 2016 und 2017

Kim Lennart Oranienburg diverse Podestplätze bei regionalen Wettkämpfen, u.a. Gewinn 3 Türme Triathlon Lübeck SD 2015 diverse 2. Bundesliga und Regionalliga Starts 

Kim Lennart Oranienburg

diverse Podestplätze bei regionalen Wettkämpfen, u.a. Gewinn 3 Türme Triathlon Lübeck SD 2015

diverse 2. Bundesliga und Regionalliga Starts 

Stephan Geiger:  Ironman Debüt 2017 Hamburg

Stephan Geiger: 

Ironman Debüt 2017 Hamburg

Marcel Rath:  Ironman Debüt 2017 Hamburg  

Marcel Rath: 

Ironman Debüt 2017 Hamburg

 

Max Reisert: Ironman Debüt 2017 Hamburg  Marathon Berin 2017: 2:56h 

Max Reisert:

Ironman Debüt 2017 Hamburg 

Marathon Berin 2017: 2:56h 

Marcin Preidl

Marcin Preidl

Als Mittel- und Langdistanz Einsteiger mit Familie, Beruf und einem sehr begrenzten Zeitbudget war mir im Bezug auf mein Triathlontraining von vornherein klar: keine ziellosen Trainingseinheiten und keine Junk Miles sondern stete Kontinuität ohne Verletzungspausen sollten es sein. Bei Rocket Racing bekam ich einen intelligenten und spezifischen Trainingsplan mit Einheiten, die zu mir und meinem Trainingshöhepunkt passen. Die Coaching- und Wettkampferfahrung verbunden mit ärztlicher Kompetenz von Golo und Julian ist in der Triathlonszene nahezu einzigartig und die Zusammenarbeit hat mich als Triathlet definitiv weitergebracht.
— Marcin Preidl, Familienvater und Triathlet
 
 
 

Coaches 

Trainingsplanerstellung, Leistungsdiagnostik, Running Squad

Trainingsplanerstellung, Leistungsdiagnostik, Running Squad

Beruf: Arzt, Coach und Sportwissenschaftler (cand. Msc.)

Geb. 01.05.1988

Triathlon Verein: Tri Team Hamburg

seit 2014: Coaching von Profis und Amateuren, darunter eine Vizeweltmeisterin, mehrere Ironman und -70.3 Sieger (Amateure), diverse regionale bis internationale Triathleten

Vita:

seit 2017: Beginn Studium der Sportwissenschaft an der DSHS Köln (Master)

2017: Approbation als Arzt am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, Doktorarbeit am Sport und Ambulanzzentrum des Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE)

2014-2016 Betreuung und Auswertung von Leistungsdiagnostiken am Ambulanzzentrum und Athleticum des UKEs


persönliche sportliche Erfolge:

Ironman Hamburg, 1. Amateur, 7. Platz gesamt

Qualifikation und Finish Ironman Hawaii 2015 + 2017,

unzählige Starts und Podestplatzierungen regionaler Rennen und diverse Starts in der 2. Bundesliga

PB's:

IM 8:58h (IM Hamburg)

IM 70.3 4:12h (70.3 Luxembourg)

OD 1:55h

 
Trainingsplanerstellung

Trainingsplanerstellung

Beruf: Medizinstudent

Geb. 30.08.1993

Triathlon Verein: Tri Team Hamburg

Vita:

Coaching seit 2017

2017: Zweiter Abschnitt der Ärztlichen Prüfung

seit 2015: Doktorarbeit am Institut für Osteologie und Biomechanik (Prof. Dr. M. Amling), Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf

2014: Beitritt Tri Team Hamburg


persönliche sportliche Erfolge:

Sieg Sassenberger Triathlon, weitere Siege und Podiumsplatzierungen bei regionalen Wettkämpfen im Triathlon und Laufen

mehrere Starts und vordere Platzierungen in der Regionalliga und 2. Bundesliga Nord

dritter Platz AK IM 70.3 Zell am See 2016

Marathon Debüt 2:51:13 (Münster)

PB's:

SD: 57:04 (Vierlanden)

OD: 2:04:55 (Vierlanden)

Mitteldistanz: 4:28:47 (Debüt; Uelzen)

 

Thanh-Thao Phan-Tan

Swim Coach 

Personal Swimtraining, Swim Squad

Personal Swimtraining, Swim Squad

Training diverser Triathleten und Schwimmer seit 2012, darunter diverse Triathlon Profis und Master-Schwimmer 

Betreuung & Trainertätigkeit am Olympiastützpunkt Niedersachsen (Kaderathleten bis B-Kader)

B-Trainer-Lizenz Schwimmen seit 2000

Studium: Sportwissenschaft, BWL & Politik auf Magister (MA) an der Universität Hannover


persönliche sportliche Erfolge:

Vize-Jugend-Europameisterin 1989 bei der 4x100 Freistil Staffel

langjähriges Mitglied der Jugend-Nationalmannschaft und B-Nationalmitglied 1987-1991,

2-facher Gewinn der Damen Bundesliga, unzählige erste und zweite Plätze bei den Deutschen Jugendmeisterschaften

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