"Coaching is an art"
Coaching für Ausdauerathleten
Bei Rocket Racing glauben wir an Deine Ziele und Herausforderungen.
Dabei unterstützen wir Dich mit unserem individuellen Konzept von Training und Betreuung.
Deine individuellen Stärken und Schwächen werden analysiert und wir arbeiten mit Dir fokussiert an Schwachstellen, um in der Saison Dein Bestes zu erreichen, sei es ein Ironman oder Dein erster Volkslauf.
Egal ob Profi, Beginner oder einfach der Wunsch nach Verbesserung Deiner Fitness der Dich antreibt, wir bei Rocket Racing helfen Dir, Deine persönlichen Ziele und Träume zu verwirklichen.
Wir möchten erreichen, dass Du mit smartem und ehrlichem Training, Support, Teamgeist und Fairness im Wettkampf Deine Herausforderungen meisterst und dabei auch noch eine Menge Spaß hast.
Wenn Du den nächsten Schritt in Deiner sportlichen Entwicklung gehen möchtest, freuen wir uns, von Dir zu hören.
Athleten und Referenzen
Leonie Konczalla:
Vize Weltmeisterin, Europameisterin und Deutsche Meisterin OD 2017 Amateure
diverse Top5 Platzierungen 2. Bundesliga Nord
Gewinn diverser regionaler und nationaler Triathlon Events
Hauke C. Heller:
diverse Hamburger Meistertitel im Schwimmen, sowie im Triathlon und Swim & Run
u.a. Hamburger Meister OD 2017
Philipp Herber:
Qualifikation Ironman Hawaii 2018
Ironman Debüt 8:46h Vichy 2017 (6. Platz gesamt)
Deutscher Hochschulmeister Triathlon 2012
Niels Sackmann:
1. AK 20-25 70.3 Jönkoping
Podestplätze Regionalliga Nord und diverse Starts in der 2. Bundesliga
Alex Lobeda
Triathlon seit 2014
diverse Landesliga Starts 2016 und 2017
Kim Lennart Oranienburg
diverse Podestplätze bei regionalen Wettkämpfen, u.a. Gewinn 3 Türme Triathlon Lübeck SD 2015
diverse 2. Bundesliga und Regionalliga Starts
Stephan Geiger:
Ironman Debüt 2017 Hamburg
Marcel Rath:
Ironman Debüt 2017 Hamburg
Max Reisert:
Ironman Debüt 2017 Hamburg
Marathon Berin 2017: 2:56h
Marcin Preidl
“Als Mittel- und Langdistanz Einsteiger mit Familie, Beruf und einem sehr begrenzten Zeitbudget war mir im Bezug auf mein Triathlontraining von vornherein klar: keine ziellosen Trainingseinheiten und keine Junk Miles sondern stete Kontinuität ohne Verletzungspausen sollten es sein. Bei Rocket Racing bekam ich einen intelligenten und spezifischen Trainingsplan mit Einheiten, die zu mir und meinem Trainingshöhepunkt passen. Die Coaching- und Wettkampferfahrung verbunden mit ärztlicher Kompetenz von Golo und Julian ist in der Triathlonszene nahezu einzigartig und die Zusammenarbeit hat mich als Triathlet definitiv weitergebracht. ”
Coaches
Golo Philippe Röhrken
Head Coach
Trainingsplanerstellung, Leistungsdiagnostik, Running Squad
Beruf: Arzt, Coach und Sportwissenschaftler (cand. Msc.)
Geb. 01.05.1988
Triathlon Verein: TTS Tri Team Hamburg
seit 2014: Coaching von Profis und Amateuren, darunter eine Vizeweltmeisterin, mehrere Ironman und -70.3 Sieger (Amateure), diverse regionale bis internationale Triathleten
Vita:
seit 2017: Beginn Studium der Sportwissenschaft an der DSHS Köln (Master)
2017: Approbation als Arzt am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, Doktorarbeit am Sport und Ambulanzzentrum des Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE)
2014-2016 Betreuung und Auswertung von Leistungsdiagnostiken am Ambulanzzentrum und Athleticum des UKEs
persönliche sportliche Erfolge:
Ironman Hamburg, 1. Amateur, 7. Platz gesamt
Qualifikation und Finish Ironman Hawaii 2015 + 2017,
unzählige Starts und Podestplatzierungen regionaler Rennen und diverse Starts in der 2. Bundesliga
PB's:
IM 8:58h (IM Hamburg)
IM 70.3 4:12h (70.3 Luxembourg)
OD 1:55h
Julian
Stürznickel
Coach
Trainingsplanerstellung
Beruf: Medizinstudent
Geb. 30.08.1993
Triathlon Verein: TTS Tri Team Hamburg
Vita:
Coaching seit 2017
2018: Praktisches Jahr (UKE Hamburg; Lienz, Österreich; Zürich)
2017: Zweiter Abschnitt der Ärztlichen Prüfung
seit 2015: Doktorarbeit am Institut für Osteologie und Biomechanik (Prof. Dr. M. Amling), Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
2014: Beitritt Tri Team Hamburg
persönliche sportliche Erfolge:
Sieg Sassenberger Triathlon, weitere Siege und Podiumsplatzierungen bei regionalen Wettkämpfen im Triathlon und Laufen
mehrere Starts und vordere Platzierungen in der Regionalliga und 2. Bundesliga Nord
dritter Platz AK IM 70.3 Zell am See 2016
Marathon Debüt 2:51:13 (Münster)
PB's:
SD: 57:04 (Vierlanden)
OD: 1:56:00 (Schwerin 2018)
Mitteldistanz: 4:06:35 (Sassenberg 2018)
Thanh-Thao Phan-Tan
Swim Coach
Personal Swimtraining, Swim Squad
Training diverser Triathleten und Schwimmer seit 2012, darunter diverse Triathlon Profis und Master-Schwimmer
Betreuung & Trainertätigkeit am Olympiastützpunkt Niedersachsen (Kaderathleten bis B-Kader)
B-Trainer-Lizenz Schwimmen seit 2000
Studium: Sportwissenschaft, BWL & Politik auf Magister (MA) an der Universität Hannover
persönliche sportliche Erfolge:
Vize-Jugend-Europameisterin 1989 bei der 4x100 Freistil Staffel
langjähriges Mitglied der Jugend-Nationalmannschaft und B-Nationalmitglied 1987-1991,
2-facher Gewinn der Damen Bundesliga, unzählige erste und zweite Plätze bei den Deutschen Jugendmeisterschaften
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