Für Vielbeschäftigte Athleten
Stefan Kramer
CEO | IM Hawaii 23
Konstante Verbesserung in allen Bereichen. PBs im 70.3, Ironman und Laufveranstaltungen. Danke Euch.
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Lars Wichert
Journalist| IM Champion
Erster Ironman in unter 8:30h. Dabei deutlich weniger Training, als ich zunächst gedacht hatte. So kann ich Familie, Job und Sport unter einen Hut bringen.
Race Video Hawaii 2022
Philipp Herber
Management | IM Champ
Nur so kann man ein ausgeglichenes und erfolgreiches Leben als Triathlet, Vater, Freund, Mitarbeiter oder Unternehmer führen!
Race Video HH 2023
FEATURES
Individuell & Erfolgsorientiert
Athleten scheitern, da sie Trainingsprogramme absolvieren, die nicht zu Ihnen passen. Die sie langfristig hormonell ins aus schießen, und über Monate bis Jahre stagnieren lassen. Arbeite an deinem sportlichen Erfolg, anstatt chronisch im Do It yourself Ansatz Zeit zu vergeuden.
Effizient & Smart
Trainieren, nur um zu trainieren? Profi Athleten haben sehr viel Zeit. Die meisten Amateure hingegen nicht. Als vilebschäftigter musst Du anders trainieren. Erkenne dein Leistungspotenzial. Arbeite mit deinem Körper und nicht gegen ihn. Lass endlich den No Pain, No Gain Ansatz hinter Dir.
Dein Job hindert Dich an deiner sportlichen Entwicklung? Glauben wir nicht. Unsere Athleten sind Geschäftsführer, Akademiker, leitende Angestellte, Familienhelden und Heldinnen. Trainiere Smart und vermeide Deine Junk Miles, die Dich eh nicht schneller machen.
Medizin & Sportwissenschaft
Sabotierst Du deine Gesundheit, wirst Du nicht leistungsfähiger. Unsere Head Coach Dr. med. Golo Röhrken hat seit 2015 Trainingsprogramme geschrieben, die sowohl Leistungsfähigkeit, und auch Deine Gesundheit berücksichtigen. Du bekommst in unseren Premium Produkten stets auch Gesundheitliche Hilfestellung.
Nur wenn Du verstehst was es benötigt, wirst Du auch besser. Neben einfachen Trainingsplänen bekommst Du bei uns stets auch die Weiterbildung als Athlet mit an die Hand. Online Module helfen Dir Dich langfristig im Bereich Training, Ernährung und Erholung zu entwickeln.
Experten Coaching Team
Alle unsere Coaches sind Experten auf ihrem Gebiet. Deutsche Meister Trainer, Sportwissenschaftler, Profi-Sportler, Ärzte und sogar Olympioniken. Arbeite mit uns und reduziere die Fragezeichen in Deinem Training und Progress.
Wo stehst Du gerade persönlich. Finde es heraus und sprich mit unserem Team über Deine Ziele - unverbindlich und kostenlos.
ABLAUF
Analyse: 4 Wochen
Du lernst unsere Konzepte für Dich kennen und wir haben genaue Trainingszonen, bzw. eine Stärken und Schwächen Analyse
BASE: 8 - 20 Wochen
Wir erarbeite mit Dir die Grundlagen für deine Ausdauer Leistungsfähigkeit. Du lernst die wichtigsten Konzepte kennen und verstehst, wie Du Dich langfristig optimieren kanst.
BUILD: 10 - 16 Wochen
Du bereitest Dich ganz spezifisch auf dein Event vor, oder Fitness Ziel vor. Arbeite an Deiner Kraftausdauer, an werde von Woche zu Woche selbstbewusster und leistungsfähiger.
PEAK: 2 - 4 Wochen
Erhole Dich und liefere am entscheidenden Tag richtig ab.
PACKAGES
Analyse Call
kostenlos
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Mögliche Zusammenarbeit
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Champion Programm, ab 6 Monaten
Individuell
Eigener 1_1 Coach an Deiner Seite
f/ Ironman & Road to Hawaii
Premium Support & Accountability
Erreiche Deine Ziele schneller
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FAQ
Ist Euer Coaching für mich geeignet, wenn ich wenig Zeit habe?
Warum scheitern so viele Athleten am Ironman, bzw. 70.3® Training?
Wie hoch sind die Preise für die Rocket Racing Coaching Pakete?
Ab wann merke ich Erfolge?
Was zeichnet Euch aus?
Muss ich meinen Beruf oder mein Familienleben für meine sportlichen Ziele opfern?